[RECETTE] Bowlcake tout chocolat facile et rapide en 5mn

Il y a quelques temps, je vous proposais une recette de bowlcake en 5mn
Je vous propose maintenant une variante full chocolat de cette même recette.
Le secret est de rajouter de la protéine en poudre (ou whey) au chocolat.

Les ingrédients du bowlcake

👉 100gr de compotes de pommes
👉 20gr de whey chocolat
👉 4gr de Levure Chimique
👉 1 œuf
👉 40gr de flocons de Sarrasin
👉 20gr de pépites de chocolat noir à 80%

La préparation du bowlcake

✅ Dans un bol, versez la compote de pomme.
✅ Ajoutez les flocons, la whey, le lait, la levure et l’œuf.
✅ Mélangez et ajoutez la levure.
✅ Ajoutez les pépites de chocolat.
✅ Faites cuire 2-3mn à 800w.
✅ Démoulez, c’est prêt !

bowlcake_tout_chocolat

Quelques astuces pour cette recette bowlcake

Pour la whey, il me restait des protéines de chez Natural Mojo.
Comme je ne veux pas jeter, j’utilise celle-ci.
Après, j’utiliserai celle de Nutrimuscle.
Idéalement, je vous conseillerai de prendre des protéines qui se cuisinent.

Que pensez-vous de cette recette ?

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