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samedi, avril 1, 2023
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Lifestyle Sport 

Nutrition, santé, sport: bilan du mois d’avril sur ces 3 points

9 mai 20229 mai 2022 Julie 1 Commentaire bipolaire, bodybuilding, cleanfoods, cyclothymie, depression, fitgirl, fitness, nutrimuscle, nutrition, prozis, sport

Voici le bilan du mois d’avril sur mon activité sportive, ma nutrition sportive et comment je me suis adaptée à mon hospitalisation en clinique psychiatrique.

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guide_complements_alimentaires_sportifs_delavier
Lifestyle Sport 

Semaine du 10/01: mesures, sports et livre de Frederic Delavier

17 janvier 202216 janvier 2022 Julie Aucun commentaire compléments alimentaire, diététicienne, livre frederic delavier, sport

Je vous partage mes découvertes et mes réussites de cette semaine: les mesures ont bougé, de belles réussites au sport et découverte d’un livre de Frédéric Delavier.

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conditionnement_organisation_complements_alimentaires
Lifestyle Sport 

Comment gérer ses compléments alimentaires: prises, organisation et habitudes

11 janvier 202211 janvier 2022 Julie Aucun commentaire comment gérer ses compléments alimentaires, compléments alimentaires, organiser compléments alimentaires, prendre des compléments alimentaires

En tant que sportive, j’ai une routine de prises de compléments alimentaires. Je vous explique comment je m’organise et je gère cette routine.

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suivi_sport_fitness
Sport 

Semaine du 03/01 : sports, nutrition et gros démarrage

10 janvier 202210 janvier 2022 Julie Aucun commentaire alimentation, body building, fitness, nutrimuscle, nutrition, prozis, sport, sport maigrir

Salut à tous, Une nouvelle semaine commence. Je vous fais donc rapide debrief de la semaine dernière. 😁 Des séances

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