Bonjour,

Je ne sais pas si vous connaissez ce syndrome qui me complexe pour ma part.
A travers cette article, je vous explique ce syndrome et vous donne mes pistes pour en sortir.

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Qu’est ce que c’est
Le syndrome de l’imposteur est un complexe très féminin (encore un!).
Inconsciemment, vous allez attribuer une réussite professionnelle à des éléments extérieurs (la chance, un concours de circonstances…) et non à vos compétences.
Du coup, vous avez l’impression d’arnaquer les gens ! C’est une sorte de doute maladif et compulsif.
Par exemple: lors d’une réunion de travail, votre patron vous dit que vous êtes un excellent élément avec de grandes compétences !
Votre réaction: ah bon ?? Il est sûr ??
Ce que devriez penser: merci ! Normal avec le temps que je passe !

Une situation complexe
Au delà de la vie pro, ce complexe peux toucher la vie perso. Et conduire à développer un complexe d’infériorité.
En effet, vous doutez de vos capacités. Du coup, vous laissez votre conjoint gérer pour vous alors que vous êtes capable de le faire. Conséquence: frustration et colère !
Et en aggravant, cela peux provoquer de l’isolement.

Comment en sortir
Assumer vos compétences ! Ayez confiance en vous ! Formez-vous !

Je suis douée en informatique. Mais je n’ai jamais voulu l’assumer car c’est un secteur d’homme et ‘ai toujours pensé que c’était dû à de la chance ! Du coup, pour me rassurer et pour valoriser ces compétences, j’ai décidé de me former ! A 30 ans, j’ai décidé d’assumer et je veux les faire reconnaître autre que dans mon entreprise ! Je suis fière de démarrer cette formation de 3 ans !

Pour moi, c’est un grand pas en avant vers une reconnaissance dont j’ai souvent douté de sa légitimité !

J’espère que mon expérience aidera des victimes de ce syndrome souvent méconnue mais si souvent ressenti !

Bonne soirée.

Julie

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