[RECETTE] Des cookies IG bas très facile et rapide avec 3 ingrédients

Si vous me suivez sur Instagram , vous avez sans doute suivi mes « tests » sur cette recette.
Et ça y es ! J’ai la recette définitive avec les bonnes proportions !

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Recette pour 20 cookies (environ).

Les ingrédients pour les cookies

👉 260gr de compote de pommes
👉 160gr de flocons de Sarrasin
👉 20gr de pépites de chocolat noir à 70%

 

La préparation des cookies

✅ Faites préchauffer le four à 180°C
✅ Dans un récipient: mélangez la compote et les flocons
✅ Ajoutez les pépites de chocolat
✅ Faire cuire au four 20mn
✅ Sortez les cookies et laissez refroidir avant de dégustez
✅ Miamez !

✍ Pour la compote de pomme, le best du best, c’est la faite maison.
Sinon celle du commerce sans sucre ajoutée, c’est parfait !

✍ Pour les flocons de sarrasin, j’ai pris les flocons de sarrasin bio de Nutrimuscle.
Ils ont un gros conditionnement, très pratique quand c’est la base de ton alimentation.

✍ Fais glisser pour les informations nutritionnels, la recette est dispo dans l’appli @myfitnesspal

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Si cette recette te plait, n’hésites pas à me le dire en commentaire (ça me fera hyper plaisir! )
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Et toi, tu as une recette de cookie IG Bas ?

Une réflexion sur “[RECETTE] Des cookies IG bas très facile et rapide avec 3 ingrédients

  • 21 avril 2021 à 19 h 36 min
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    Géniale cette recette, trop bien.
    Merci beaucoup pour cette astuce.

    Répondre

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